Constellation Familiale en groupe
Comment se passe une constellation familiale en groupe ?
En tant que thérapeute, formée aux Constellations Familiales, je représente « Le Facilitateur » qui va guider un groupe de participants à travers des exercices et des représentations symboliques.
Celui qui va faire sa Constellation sur un sujet précis est nommé « Le Constellant ». Il va présenter sa problématique et le résultat désiré au facilitateur. Les Participants sont invités à se positionner toujours en cercle. Le constellant va petit à petit choisir des personnes pour représenter des membres de sa famille, parents, frères, sœurs, oncles, tantes, y compris, ses ancêtres, ses partenaires, etc.. afin de représenter son propre système. Les représentants peuvent également exprimer des concepts abstraits tels que des émotions, des valeurs ou des idées, des régions, des pays…
Au sein de la constellation, « Le Constellant » place dans l’espace en fonction de son ressenti, « Les Représentants » qui vont bouger au fur et à mesure de l’avancée de la constellation familiale, souvent sans connaître les détails personnels des personnes qu’ils représentent, . À travers cette disposition spatiale, des dynamiques cachées émergent, révélant des liens, des conflits, des déséquilibres ou des blocages dans le système.
Je, en tant que Facilitateur interviens pour faciliter la prise de conscience des participants, pour dénouer les schémas dysfonctionnels et pour favoriser des solutions et des résolutions plus harmonieuses. Les constellations familiales et systémiques en groupe permettent aux participants d’explorer leurs propres systèmes et d’acquérir une compréhension plus profonde des dynamiques familiales ou relationnelles qui peuvent influencer leur vie.
Quels sont les avantages d’être « Constellant » ?
En tant que Constellant dans une constellation familiale et systémique en groupe, vous pouvez bénéficier de plusieurs avantages :
– Prise de conscience : Participer à une constellation en tant que constellant peut vous aider à prendre conscience des schémas et des dynamiques inconscientes qui peuvent influencer votre vie. En observant les représentants et les interactions au sein de la constellation, vous pouvez obtenir des informations précieuses sur les relations, les blocages émotionnels ou les déséquilibres dans votre système familial ou relationnel.
– Exploration des solutions : Les constellations familiales et systémiques en groupe offrent un espace pour explorer différentes perspectives et solutions à travers la représentation symbolique. Vous pouvez expérimenter de nouvelles configurations, des mouvements ou des changements dans la constellation qui peuvent apporter une résolution ou un rééquilibrage des dynamiques problématiques.
– Libération émotionnelle : Participer activement à une constellation en tant que constellant peut permettre de libérer des émotions refoulées ou des charges émotionnelles liées aux relations familiales ou aux expériences passées. Cela peut favoriser un soulagement émotionnel et une plus grande clarté sur les défis que vous rencontrez.
– Accès à la sagesse collective : Les constellations en groupe offrent l’avantage de pouvoir bénéficier de la sagesse collective des autres participants et du facilitateur. Les représentants, même s’ils ne connaissent pas les détails personnels, peuvent apporter des informations et des ressentis pertinents qui peuvent éclairer votre situation. Les observations, les réflexions et les conseils des autres participants peuvent également enrichir votre compréhension et vous offrir de nouvelles perspectives.
– Possibilité de guérison : En travaillant sur les schémas familiaux ou relationnels dysfonctionnels au sein d’une constellation, il est possible de favoriser la guérison et le rétablissement des liens. La prise de conscience, l’acceptation et la réintégration de Certains membres exclus ou oubliés du système peuvent permettre de restaurer l’harmonie et la cohésion.
Il est important de noter que les avantages peuvent varier d’une personne à l’autre.
Quels sont les avantages d’être « Représentant » ?
Participer en tant que représentant dans les constellations familiales offre également plusieurs avantages :
– Apprentissage par l’expérience : Être représentant dans une constellation familiale vous permet d’apprendre par l’expérience en vous connectant directement aux énergies et aux émotions du système en question. Vous pouvez acquérir une compréhension plus profonde des dynamiques familiales et des schémas relationnels en les ressentant et en les observant de l’intérieur.
– Empathie et compassion : En tant que représentant, vous êtes invité à vous mettre à la place des membres du système que vous représentez. Cela favorise le développement de l’empathie et de la compassion envers les autres et peut également avoir un impact positif sur votre propre capacité à vous connecter émotionnellement avec les autres.
– Prise de conscience de vos propres schémas : En participant en tant que représentant, vous pouvez vous rendre compte que certaines dynamiques familiales ou relationnelles résonnent avec votre propre expérience personnelle. Cela peut vous aider à prendre conscience de vos propres schémas et à mieux comprendre comment ils peuvent influencer vos relations et votre vie quotidienne.
– Développement de nouvelles perspectives : Être représentant vous offre l’opportunité de voir une situation sous différents angles et de gagner de nouvelles perspectives. En observant les interactions et les mouvements au sein de la constellation, vous pouvez développer une compréhension plus large des défis auxquels les membres du système font face et des solutions possibles.
– Croissance personnelle : Participer en tant que représentant dans les constellations familiales peut être une expérience de croissance personnelle significative. Cela peut vous permettre de mieux vous connaître, d’explorer vos propres émotions et croyances, et d’élargir votre compréhension des relations humaines et des systèmes familiaux.
Il est important de noter que chaque personne peut avoir une expérience différente en tant que représentant, et les avantages peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes trouvent les constellations familiales enrichissantes et transformatrices, tandis que d’autres peuvent avoir des réactions plus neutres. Si vous envisagez de participer en tant que représentant, il est essentiel d’être ouvert d’esprit et de respecter vos propres limites et confort émotionnel.
Combien de temps dure d’une Constellation Familiale en groupe ?
Je la propose en 1 journée de 9h à 18h environ
Tarif pour une Constellation Familiale en groupe
En tant que Constellant : 100 € pour la journée
En tant que Représentant : 50 € pour la journée
Prochaine date de constellation de groupe : Samedi 24 juin au Forum 104, Paris, Montparnasse