Hypnose pour Dormir

Nous aspirons tous à bien dormir. En effet d’avoir un sommeil de qualité nous permet de retrouver de la sérénité, de l’Énergie pour la journée.

Bien dormir est aussi primordial que de bien manger, et de faire de l’exercice pour notre santé et notre moral. D’après le National Sleep Fundation, nous devrions dormir 7h à 9h afin de fonctionner toutes les journées de façon optimale mais en fin de compte chacun a son nombre d’heure de sommeil et il faut savoir l’écouter

1. Impossibilité de s’endormir le soir

Elle amène l’angoisse de s’endormir chaque soir, rien que cette pensée est garante de votre insomnie car vous êtes persuadé que vous n’allez pas dormir et cette forme d’auto hypnose négative marche à la perfection.

Vous avez ensuite toutes ces pensées qui défilent et ne s’arrêtent plus, reflétant généralement la journée de travail et de votre stress et angoisses. La volonté de de s’en dormir peut virer alors à l’obsession ne faisant qu’alimenter la stimulation intellectuelle.

• Les réveils prématurés systématiques

Correspondent aux réveils pendant la nuit. On se réveille pour un bruit, une envie pressante, un probleme à résoudre au travail, une contrariété, le stress, angoisse

• L’incapacité de se rendormir au milieu de la nuit

Les pensées se mettent en roue libre et voici que çà cogite a fond les ballons, mais généralement cela peut venir de l’enfance

Elles apportent des répercutions sur le moral de l’individu, sur le fonctionnement de son métabolisme mais aussi sur sa vie sociale et professionnelle.

Le manque de sommeil réduit l’espérance de vie.

Mais ce manque de sommeil peut également vous rendre malade, comme les maladies suivantes : Dépression, diabète, obésité, Alzheimer, maladies cardio-vasculaires, hypertension

L’hypnose pour mieux dormir

Je vais vous permettre grâce à l’hypnose pour dormir rapidement

• De vous ramener au calme, à la sécurité et à la sérénité puis de dés-enclencher la croyance que dormir est impossible
• Je vais également vous maintenir dans un demi sommeil lorsque, pour une raison ou pour une autre, vous vous réveillerez en pleine nuit
• Et d’expliquer à votre inconscient que les réveils matinaux liés à des habitudes de 15 ans n’ont plus cours aujourd’hui et que vous pouvez dormir en paix jusqu’au petit matin.

L’hypnose pour dormir vous ramènera vers un sommeil plus profond et réparateur.

Les bénéfices de l’hypnose pour dormir

Grace à l’hypnose pour dormir profondément et rapidement vous retrouvez l’attention, la mémoire, la concentration, le moral, de l’énergie

L’hypnose pour dormir aidera votre organisme à mieux se réguler et à mieux faire fonctionner les organes

L’hypnose pour dormir vous amènera une plus grande capacité à gérer vos émotions

L’hypnose pour dormir vous réduira le stress

L’hypnose pour dormir vous permettra moins de risques de dépression